https://www.tupsicologoonline.com/fumar-no-protege-ante-la-covid-19/ Ayuda Psicológica - Contrato tu Psicólogo Online Wed, 17 Feb 2021 12:13:48 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.tupsicologoonline.com/fumar-no-protege-ante-la-covid-19/#comment-406 Wed, 17 Feb 2021 12:13:48 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=832#comment-406 […] Una característica de los fumadores disonantes (aquellos que quieren dejar de fumar) es que, aunque tienen pensamientos a favor de fumar o en contra de dejarlo, también tienen pensamientos en contra de fumar, pero éstos últimos aparecen cuando ya han fumado, no antes de hacerlo, lo que les impide en control de la conducta de fumar. Un ejemplo de esto sería pensar en que «fumar es una porquería que provoca cáncer y que si uno no lo deja le puede pasar factura» pero recordarlo una vez metido en la cama antes de dormir cuando ya hemos satisfecho la necesidad de nicotina del día. En estos fumadores coexisten entonces pensamientos antecedentes a la conducta de fumar ( » me gusta» por uno no pasa nada»…etc…) que son pensamientos ansiógenos. Y pensamientos consecuentes a la conducta de fumar (» Fumar provoca cáncer», » me siento mal fumando porque toso» u otros del mismo estilo).(Pincha aquí) […]

]]>