https://www.tupsicologoonline.com/tratar-la-salud-mental/ Ayuda Psicológica - Contrato tu Psicólogo Online Wed, 01 Jun 2022 11:17:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tupsicologoonline.com/tratar-la-salud-mental/#comment-435 Wed, 01 Jun 2022 11:17:07 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=75#comment-435 […] Parece ser por tanto, que a las medidas habituales recomendadas por los médicos para prevenir los problemas cardiovasculares, como eliminar el consumo de tabaco, reducir la ingesta de alcohol y realizar ejercicio físico, habría que sumar estrategias tendentes a enseñar a las personas afrontar las situaciones estresantes de la vida cotidiana. De la misma manera que desde pequeños se nos enseñan habilidades para reducir la accidentabilidad (como mirar antes de cruzar la calle) o la posibilidad de sufrir una toxoinfección alimentaria (lavarse las manos antes de comer, no coger cosas del suelo), deberíamos aprender como afrontar la frustración, el estrés o la soledad (pincha aqui)  […]

]]> https://www.tupsicologoonline.com/tratar-la-salud-mental/#comment-19 Wed, 26 Sep 2018 12:20:46 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=75#comment-19 […] Parece ser por tanto, que a las medidas habituales recomendadas por los médicos para prevenir los problemas cardiovasculares, como eliminar el consumo de tabaco, reducir la ingesta de alcohol y realizar ejercicio físico, habría que sumar estrategias tendentes a enseñar a las personas afrontar las situaciones estresantes de la vida cotidiana. De la misma manera que desde pequeños se nos enseñan habilidades para reducir la accidentabilidad (como mirar antes de cruzar la calle) o la posibilidad de sufrir una toxoinfección alimentaria (lavarse las manos antes de comer, no coger cosas del suelo), deberíamos aprender como afrontar la frustración, el estrés o la soledad (pincha aqui) […]

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