estres archivos - Tu Psicólogo Online https://www.tupsicologoonline.com/category/estres/ Ayuda Psicológica - Contrato tu Psicólogo Online Wed, 25 Mar 2026 09:46:02 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tupsicologoonline.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-favicon-1-32x32.jpg estres archivos - Tu Psicólogo Online https://www.tupsicologoonline.com/category/estres/ 32 32 La terapia Cognitivo Conductual reduce el cortisol https://www.tupsicologoonline.com/la-terapia-cognitivo-conductual-reduce-el-cortisol/ Wed, 25 Mar 2026 09:46:02 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=2116 Si la terapia Cognitivo conductual reduce el estrés percibido, entonces lo lógico seria pensar que la terapia Cognitivo Conductual reeduce el cortisol. En otras ocasiones nos hemos referido al papel que tiene el estrés como fenómeno psicológico, y su responsabilidad en el agravamiento y génesis de diversas enfermedades (Pincha aqui) por sus implicaciones fisiológicas, al activar lo que Heynes bautizo en 1956 como «Síndrome General de Adaptación».
Heynes detalló cómo el cuerpo reacciona en tres etapas: reacción de alarma, adaptación ...

The post La terapia Cognitivo Conductual reduce el cortisol appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> Origen de los Síntomas de ansiedad https://www.tupsicologoonline.com/origen-de-los-sintomas-de-ansiedad/ https://www.tupsicologoonline.com/origen-de-los-sintomas-de-ansiedad/#comments Tue, 29 Mar 2022 12:44:46 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=1684 Los síntomas de ansiedad aparecen cuando la persona se expone o va a exponerse a situaciones que interpreta como embarazosas o amenazantes desde el punto de vista cognitivo. La interpretación de una situación como ansiógena daría lugar al origen de los síntomas de ansiedad.
La ansiedad forma parte de nuestro sistema de adaptación al entorno, sin ella no podríamos sobrevivir dado que seríamos incapaces de reaccionar correctamente ante cualquier situación amenazante. En términos gráficos, la ansiedad cumpliría el papel de ...

The post Origen de los Síntomas de ansiedad appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> https://www.tupsicologoonline.com/origen-de-los-sintomas-de-ansiedad/feed/ 1 Estrés Psicológico y enfermedad https://www.tupsicologoonline.com/estres-psicologico-y-enfermedad-el-papel-del-estres-sobre-las-enfermedades-medicas/ https://www.tupsicologoonline.com/estres-psicologico-y-enfermedad-el-papel-del-estres-sobre-las-enfermedades-medicas/#comments Wed, 28 Oct 2020 12:02:15 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=829 Durante décadas, la comunidad biomédica se mantuvo escéptica acerca de la relación entre el Estrés psicológico y la enfermedad. la pregunta a responder era si el estrés te puede hacer enfermar.
En las últimas dos décadas, un gran número de estudios han encontrado una fuerte relación entre el estrés psicológico y el papel de éste en cuatro grandes grupos de enfermedades: Depresión clínica, Enfermedades cardiovasculares, VIH y cáncer.
En cuanto al nexo de unión entre el estrés psicológico y las ...

The post Estrés Psicológico y enfermedad appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> https://www.tupsicologoonline.com/estres-psicologico-y-enfermedad-el-papel-del-estres-sobre-las-enfermedades-medicas/feed/ 1 Factores de riesgo de suicidio en adolescentes https://www.tupsicologoonline.com/factores-de-riesgo-de-suicidio-en-adolescentes/ https://www.tupsicologoonline.com/factores-de-riesgo-de-suicidio-en-adolescentes/#comments Wed, 21 Oct 2020 12:45:37 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=826  
El suicidio y las conductas autolesivas en jóvenes y adolescentes constituyen una lacra creciente en nuestra sociedad. En los últimos años el número de casos no ha hecho más que aumentar. Es por tanto fundamental la prevención mediante el reconocimiento de los factores de riesgo de suicidio en adolescentes.
En nuestro país no existe una estrategia de prevención del suicidio y tampoco se han implementado la ratio de profesionales sanitarios de la salud mental, que sigue siendo de las ...

The post Factores de riesgo de suicidio en adolescentes appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> https://www.tupsicologoonline.com/factores-de-riesgo-de-suicidio-en-adolescentes/feed/ 3 El apoyo social reduce el riesgo cardiovascular https://www.tupsicologoonline.com/el-apoyo-social-reduce-el-riesgo-cardiovascular/ https://www.tupsicologoonline.com/el-apoyo-social-reduce-el-riesgo-cardiovascular/#comments Tue, 23 Oct 2018 12:00:34 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=495 Los amigos , la familia y  el apoyo social alargan nuestra vida ya que reducen el riesgo cardiovascular. Aunque ya conocíamos datos sobre la depresión y el riesgo de infarto (Pincha aquí)
A esta conclusión llegaron los investigadores Steward Wolf y John Bruhn en la década de 1960. Pincha aquí
El los albores de los tratamientos médicos para el abordaje de problemas cardiovasculares, ambos investigadores observaron que en esta pequeña localidad de Pennsylvania, al contrario de lo que ocurría en el resto ...

The post El apoyo social reduce el riesgo cardiovascular appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> https://www.tupsicologoonline.com/el-apoyo-social-reduce-el-riesgo-cardiovascular/feed/ 1 La Soledad, predictora del infarto de miocardio https://www.tupsicologoonline.com/la-soledad-predictora-del-infarto-de-miocardio/ Wed, 26 Sep 2018 12:20:34 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=486 Desde hace algunos años, numerosos estudios científicos señalan la importancia de los síntomas asociados a la depresión, como  la soledad, la tristeza y el aislamiento social con las enfermedades cardiovasculares entre las que se encuentra el Infarto Agudo de Miocardio (IAM). Podríamos preguntarnos si la soledad es predictora del infarto de miocardio.
La relación entre depresión y un incremento de padecer IAM, o de que éste se repitiera, ya fue observada por el Departamento de Salud de Estados unidos en ...

The post La Soledad, predictora del infarto de miocardio appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> tratamiento del trastorno por estrés postraumático https://www.tupsicologoonline.com/tratamiento-del-estres-postraumatico/ Wed, 28 Mar 2018 10:18:52 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=477 TRATAMIENTO DEL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEP)
El trastorno de estrés postraumático es una patología con síntomas y causas propias forma parte de los denominados trastornos de ansiedad. Aparece en personas que han estado expuestas a una circunstancia vital que consideran potencialmente amenazante para su integridad física o para su vida o la de terceros, o en terceras personas que han oído o vivenciado a través de imágenes, relatos o noticias éstos acontecimientos. Por tanto, la mera exposición a imágenes ...

The post tratamiento del trastorno por estrés postraumático appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> la terapia psicológica,más eficaz que los psicofármacos https://www.tupsicologoonline.com/la-terapia-psicologica-cuatro-veces-mas-eficaz-los-psicofarmacos-atencion-primaria/ https://www.tupsicologoonline.com/la-terapia-psicologica-cuatro-veces-mas-eficaz-los-psicofarmacos-atencion-primaria/#comments Fri, 03 Mar 2017 12:11:35 +0000 https://www.tupsicologoonline.com/?p=361 La terapia psicológica es más eficaz que los psicofármacos. Los resultados de un Ensayo Clínico sobre la aplicación de Terapias Psicológicas en Atención Primaria en España realizado por 200 profesionales entre médicos y psicólogos, sobre 1200 pacientes de 28 centros de Atención Primaria de 10 comunidades Autónomas. Revelan que la aplicación de Terapias Psicológicas sobre el tratamiento de trastornos mentales comunes o alteraciones emocionales como ansiedad, estrés, depresión y somatizaciones, que se presentan en alrededor del 50% de los pacientes:

The post la terapia psicológica,más eficaz que los psicofármacos appeared first on Tu Psicólogo Online.

]]> https://www.tupsicologoonline.com/la-terapia-psicologica-cuatro-veces-mas-eficaz-los-psicofarmacos-atencion-primaria/feed/ 3