La terapia online y abandono del tabaco

En relación con la terapia online y el abandono del tabaco, sabemos que la eficacia de los tratamientos psicológicos para dejar de fumar presenta una evidencia de primer nivel, produciendo resultados superiores a los obtenidos sólo con farmacoterapia Pincha aqui . Sin embargo, el efecto de éste tipo de tratamiento psicológicos realizados de manera online no  habían sido estudiados con profundidad. Hoy sabemos que la terapia psicológica online es eficaz para el abandono del tabaco.

Si bien ...

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Tratamiento Psicológico del tabaquismo

TRATAMIENTO  PSICOLÓGICO DEL TABAQUISMO

1) Cuestiones previas: ¿Porqué un Tratamiento Psicológico del Tabaquismo?

            El tabaquismo queda referenciado en el manual de diagnóstico clínico de los trastornos mentales (D.S.M-IV), (Asociación de Psiquiatría Americana, 1994)dentro del epígrafe de los trastornos relacionados con sustancias, pudiendo diferenciar entre el trastorno por consumo de nicotina (dependencia a la nicotina) y los trastornos inducidos por nicotina (abstinencia a la nicotina y trastorno relacionado con nicotina no especificado). A diferencia de otras sustancias, en la nicotina no aparecen ...

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¿ESTA PREPARADO PARA DEJAR DE FUMAR?

¿Está preparado para dejar de fumar?

La dependencia a la nicotina o tabaquismo, es un problema complejo en el que se ven implicados factores tanto de tipo farmacológico (el efecto que la nicotina ejerce en nuestro cerebro) como de tipo psicológico: la asociación que se produce entre la entrada de nicotina y nuestras creencias, asociaciones a situaciones, lugares, estados de ánimo experiencias vitales o cotidianas de la vida y pensamientos.

Durante la dependencia a la nicotina, el fumador va incrementando en ...

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La Dependencia a la Nicotina

La dependencia a la nicotina constituye uno de los problemas de Salud Pública más importante en los países desarrollados, alcanzando en España una prevalencia de alrededor del 28% en la población a partir de los 16 años.

Las características de la dependencia a la nicotina incluyen al menos tres de los siguientes síntomas en algún momento durante un período de 12 meses , que incluyen la tolerancia, o consumo creciente de la sustancia, que provoca una disminución de los efectos de ...

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Consejos para afrontar las ganas de fumar

EXISTEN UNA SERIE DE CONSEJOS PARA AFRONTAR LAS GANAS DE FUMAR. SI USTED NO QUIERE DEJAR DE FUMAR PERO TIENE DIFICULTAD PARA NO HACERLO EN PERÍODOS PROLONGADOS DE TIEMPO PUEDE SEGUIR LOS SIGUIENTES CONSEJOS:

*Piense que el objetivo es eliminar la presencia de contaminantes del humo del tabaco en lugares públicos.

*Piense que podrá fumar más adelante y que en otras ocasiones ha pasado mucho tiempo sin fumar (por ejemplo cuando ha estado enfermo, cuando duerme, cuando ha viajado en transportes públicos, ...

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